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Psychische und psychosomatische Erkrankungen nehmen am Arbeitsplatz weiterhin zu. Oft werde ich gefragt, ob die Anzal der Fälle tatsächlich zugenommen hat. Die Antwort lautet ja, das haben sie. Allerdings nicht immer in dem Umfang, der in Artikeln angegeben wird. Neben der tatsächlichen Zunahme durch verschiedene Ursachen wie Kommunikations-Overflow, schwer erreichbare Ziele und ein verändertes Anspruchsdenken, kommt hinzu, dass sich heute mehr Menschen trauen, über dieses Thema zu sprechen. Diagnosen, die früher als Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder Infekte bezeichnet oder gar als persönliche Schwäche abgetan wurden, werden heute offen als psychosomatische Erkrankungen erkannt und behandelt.

Was kann man dagegen tun? Kurz gesagt, die (seelische) Widerstandsfähigkeit, die sogenannte Resilienz, steigern. Ich berate Sie gerne, wie Sie dieses Thema in Ihrem Unternehmen umsetzen können. Ihre Mitarbeitenden können ihre eigene Resilienz testen und in persönlichen, unter vier Augen geführten, Feedback-Gesprächen konkret erfahren, wie stark ihre eigene Resilienz ist und welche Maßnahmen diese weiter steigern können.

Körper und Geist hängen eng zusammen und beeinflussen sich gegenseitig. Wenn diese Beeinflussung in eine Abwärtsspirale führt, ist es notwendig, diese zu durchbrechen und in eine Aufwärtsrichtung zu lenken. Genau hier setzen Resilienzberatung und -training an und bieten zu den folgenden Themen konkrete Unterstützung:

  • Die Säulen der Resilienz
  • Zusammenhang von Körper und Geist
  • Zeitmanagement
  • Sport und Bewegung
  • Ernährung
  • Soziales Verhalten
  • Antreiber bestimmen und verändern
  • Wertesystem definieren und verändern
  • Entspannungstechniken

Dienstleistungen rund um die Resilienz

Ich biete folgende Dienstleistungen an, um die Resilienz in Ihrem Unternehmen zu stärken:

  • Beratung und Konzeption von betrieblichen Resilienz-Programmen: Ich helfe Ihnen, maßgeschneiderte Programme zu entwickeln, die auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeitenden und Ihres Unternehmens abgestimmt sind.
  • Test und persönliches Gespräch zur eigenen Resilienz: Ihre Mitarbeitenden können ihre Resilienz testen lassen und in individuellen Gesprächen erfahren, wie sie ihre Widerstandsfähigkeit verbessern können.
  • Vorträge zur Aufklärung und Erkennung von fehlender Resilienz: Informative Vorträge, die das Bewusstsein für Resilienz stärken und praktische Tipps zur Verbesserung der seelischen Gesundheit bieten.
  • Resilienzberatung für Führungskräfte und Mitarbeitende: Individuelle Beratung, um Führungskräften und Mitarbeitenden Werkzeuge an die Hand zu geben, die ihre Resilienz stärken.
  • Resilienz-Stärkung: Praktische Übungen und Strategien, um die Resilienz Ihrer Mitarbeitenden zu erhöhen und sie besser auf Stress und Herausforderungen vorzubereiten.
  • Wiedereingliederung nach psychosomatischer Erkrankung: Unterstützung bei der schrittweisen Rückkehr von Mitarbeitenden nach einer psychosomatischen Erkrankung, um eine nachhaltige und erfolgreiche Wiedereingliederung zu gewährleisten.

Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, die Resilienz in Ihrem Unternehmen zu stärken und ein gesundes, produktives Arbeitsumfeld zu schaffen. Vertrauen Sie auf meine Erfahrung und Expertise, um Ihre Mitarbeitenden zu unterstützen und die Herausforderungen der modernen Arbeitswelt erfolgreich zu meistern.